空手教室


毎月第2日曜日の13時から14時に空手教室を開催しております。


料金…500円。

場所…整骨院内。

服装…動きやすく伸縮性のある服、裸足。

内容…柔軟体操、立ち方、基本動作(突き、受け、蹴り)、移動基本(移動しながらの基本動作)、型、個々に合わせた応用動作など。

目的…武術的な身体の動きを身につける(連動性の意識、骨格を利用して立つ、動く。)、筋肉の発達、柔軟性の獲得、バランス能力の向上、力みの無い姿勢の会得、身体軸の獲得など。

※強くなるのでは無く健康になることが一番の目的です。


体験者の感想…身体が柔らかくなった。普段できなかった日常動作ができるようになった。歩きやすくなった。足がつらなくなった。など


※この時間は整骨院を開放しておりますので、どなたでもそのままお越しください。

※本格的に空手を習いたくなった方には、道場を紹介することも出来ますのでお気軽にお尋ね下さい。